RICETTA TORTA FIORE DI ORTAGGI Scopriamo insieme la ricetta della torta fiore di ortaggi, un gustoso antipasto a base di verdure!

RICETTA CRACKERS SEMI INTEGRALI Con la Ricetta Crackers Semi Integrali fare i crackers in casa fosse così semplice, veloce ed economico! Dieci minuti per impastarli e stenderli…in mezz’ora saranno pronti da sgranocchiare, saporiti e fragranti. Unico difetto: uno tira l’altro! Spariranno molto velocemente.

RICETTA VELLUTATA DI BROCCOLI E SPIRULINA Curiosità Ricetta Vellutata di Broccoli e Spirulina: La Spirulina è un alga primordiale di acqua dolce che viene utilizzata in campo alimentare per le sue proprietà nutrizionali e ricostituenti, fonte naturale di proteine ed aminoacidi essenziali ad alto valore biologico.

RICETTA SUCCO DEPURANTE AL POMPELMO ROSA Il succo Depurante al Pompelmo Rosa stuzzicherà le vostre papille gustative. E’ ideale come digestivo analcolico prima di pranzo e cena: aumentando la produzione di succhi gastrici prima di affrontare un pasto principale sarà favorita la digestione. Ottimo per la colazione

RICETTA ZUPPA CONTADINA La Zuppa Contadina è un primo piatto semplice ma sostanzioso e nutriente a base di ingredienti genuini, perfetto per le fredde sere invernali.

RICETTA MARMELLATA CRUDISTA DI GOJI E MIRTILLI ROSSI ESSICCATI Le bacche di Goji sono un frutto originario dell’Himalaya, Nepal e Mongolia a basso contenuto di grassi saturi. Utilizzato nelle regioni orientali da oltre due millenni, il Goji è molto diffuso come condimento

RICETTA SMOOTHIE DEPURATIVO ANANAS E ORTICA Si ritiene che l’Ortica abbia proprietà depurative per il sangue. E’ ricca di ferro, che stimola la produzione di globuli rossi allontanando infezioni e malattie. Fa bene a capelli, pelle ed unghie. Contiene anche molto calcio, ottimo per denti ed ossa forti.

RICETTA TABULÈ CON VERDURE Il Tabulè con verdure, pietanza di origine libanese, è uno dei piatti più conosciuti ed amati della cucina del Medio Oriente, un piatto leggero, sfizioso, perfetto come antipasto o come piatto unico. Originario, probabilmente, del Libano, è un’insalata di burgul, pomodori, peperoni, zucchine, melanzane, cipolle ed erbe aromatiche, in particolare prezzemolo, menta, curcuma, cumino e zafferano

RICETTA ZUPPA FREDDA DI AVOCADO La Zuppa fredda di Avocado con pomodori verdi, zucchine e feta è una piacevole e fresca zuppa estiva, un trionfo di gusto e colori, scopriamola insieme!

RICETTA SMOOTHIE ANTICELLULITE Combatti la cellulite con il gustoso Smoothie Anticellulite, un frullato fresco, naturale e sano a base di frutta fresca, latte di cocco e yogurt.